Im zweiten Schritt deiner Heilreise begegnest du deiner emotionalen Wunde mit Mitgefühl und Präsenz.

Du lernst, verletzte innere Anteile liebevoll anzunehmen, statt sie zu verdrängen oder zu bewerten.

Gedanken und Gefühle, die dein Leben unbewusst steuern, werden sichtbar und dürfen da sein. Indem du dich deinen Emotionen öffnest und sie zulässt, verlieren sie ihren Schrecken – du spürst, dass du dich selbst halten kannst.

Der Kraftaufwand, den du bisher unbewusst betrieben hast, um deine Gefühle zu kontrollieren oder wegzudrücken, fällt weg.

Erinnerungen werden wach, Erkenntnisse stellen sich ein, Zusammenhänge werden klar. Alte Glaubenssätze und Schutzmechanismen zeigen sich und dürfen sich lösen.

Der innere Druck lässt nach, Spannung fließt aus dem Körper. Dadurch kannst du dich selbst annehmen und mit dir verbinden. Deine Energie beginnt wieder zu fließen, weil du deinen Emotionen Raum gibst, da sein zu dürfen.

Neue Energie steht dir zur Verfügung, der Schmerz lässt nach – du fühlst dich leichter, freier und unbeschwerter.

Wir tauchen gemeinsam in die emotionale Tiefe deiner inneren Welt und erforschen, was dein verletztes inneres Kind damals gebraucht hätte: Liebe, Sicherheit, Geborgenheit, Anerkennung und Halt. Du beginnst, dir selbst genau diese emotionale Nahrung zu geben – achtsam, intuitiv und in Verbindung mit deinem Körper.

So entsteht ein heilsamer Raum für neue Gedanken, Gefühle und innere Freiheit.